Zielgruppe

Alle Beschäftigen an Hochschulen in NRW.

Kurzbeschreibung

In diesem E-Learning erfahren Sie, wie Sie mit weniger Stress produktiver arbeiten können. Denn es kommt nicht darauf an, schneller und härter zu arbeiten, um mehr Leistung zu erzielen. Stattdessen können Sie mit leicht erlernbaren Methoden des Selbstmanagements Ihren Tag effizient strukturieren und so entspannter Ihre Ziele erreichen. Sie lernen, wie es Ihnen gelingt, in den Flow zu kommen und in Ihrer Tätigkeit aufzugehen. Wir zeigen Ihnen, was der Biorhythmus mit Produktivität zu tun hat und wie Sie Ihren Tag in Einklang mit Ihrer inneren Uhr bringen können.

Lernziele

• Mit weniger Stress produktiver arbeiten
• Den Arbeitstag in wenigen Minuten effektiv planen
• Den Einfluss unserer inneren Uhr auf die Leistungsfähigkeit kennen
• Rahmenbedingungen für Flow-Erlebnisse schaffen
• Dauerhaft zufriedener im Job sein
• Den Kopf für die wirklich wichtigen Dinge freibekommen

Zugang

Sie können sich mit Ihrem Hochschulaccount oder einem bereits bestehendem ILIAS Account der HÜF einloggen und den Kurs ohne weitere Anmeldung oder Freischaltung abrufen.

Zum Kurs: Produktiver und zufriedener im Job

Bei Fragen wenden Sie sich gerne an elearning@huef-nrw.de